Kas yra subalansuotos mitybos pradmenys? Tai – maisto receptų idėjos pietums, pusryčiams ar vakarienei, kuomet apskaičiuotos visos reikiamos medžiagos tarpusavyje. T.y. tinkamas baltymų, angliavandenių bei riebalų santykis.
Šiuos pradmenis rekomenduoju, jeigu turite hormonų disbalansą, streso poveikį, aukštą kortizolį, virškinimo problemų.
Subalansuotos mitybos meniu tikrai turėsite ateityje.
Dėmesio! Tai nėra nei dieta, nei kažkas, turite valgyti pakankamai. Receptai ir idėjos yra Jums ugdyti subalansuotos mitybos įpročius